![]() Правила этикета: Как и что есть? ![]() Однако некоторые блюда, имеющие свою специфику, потребуют от вас ловкости, которая достигается многократной тренировкой. Если вас угощают неизвестным вам доселе кушаньем, многое зависит от того, с кем вы сидите за столом. В компании приятелей вполне можно признаться, что вы никогда в жизни не ели, например, улиток, и попросить: "Покажите, как с ними обращаться". На официальном обеде или в незнакомом обществе вам самому, возможно, не захочется делать такие заявления. В этом случае лучше будет немного повременить, отпить глоток воды или вина и посмотреть, как будут справляться с улитками ваши соседи. Некоторые известные блюда, в ... Читать дальше » ![]() Как стать вегетарианцем? Решил стать вегетарианцем, с чего начать? При переходе с мясоедения к вегетарианской диете необходимо пройти подготовительный этап. Резкий переход со смешанного питания на сырые овощи и фрукты способен спровоцировать заболевания желудочно-кишечного тракта, вплоть до колита. Правильнее начать с исключения из меню абсолютно всех видов колбасных изделий, копченостей, жирного мяса. Взамен включить нежирное вареное мясо. По большому счету мясо лучше варить, сначала в течение 15 минут, затем полученный бульон слить, а после этого мясо залить новой водой и варить, но не до абсолютной готовности, оставив его чуть-чуть недоваренным. Следует запомнить, что в мясной бульон переходят многие вещества, находящиеся в мясе: холестерин, антибиотики, гормоны, радионуклиды, всевозможные соли и др.
![]() 8 способов избавления от плохих привычек! Что может быть лучше, чем начать год со свежим взглядом на жизнь? Ученые составили список задач, которых обязательно следует достичь в текущем году. 1. Измените взгляд на свое здоровье... Читать дальше » ![]() Что мешает нам спать? Если человек часто просыпается по ночам, ему стоит задуматься, почему это происходит. Возможно, его организм подаёт сигналы о наличии проблем со здоровьем. Обильное потоотделение... Читать дальше » ![]() Как победить "Лень"? Все мечты стать успешным и получать от жизни лучшее разбиваются о страшную стену под названием «лень». Как часто вы находите себе такое оправдание, чтобы ничего не делать, и ни к чему не стремится. Но, оказывается, побороть леность очень просто, и не надо быть супергероем, спасите себя сами простыми правилами. Физкульт привет< ... Читать дальше »![]() О пользе чая! О чае - Британские исследователи утверждают, что употребление трех и более чашек чая в день полезнее чем употребление воды.
Исследование, опублик ... Читать дальше » ![]() Варить, не переварить! Варить, не переварить - для правильного питания нужно знать не только количество калорий в еде, но и время, которое требуется на переваривание того или иного продукта, дабы не обременять желудок бессмысленной нагрузкой в виде какого-нибудь съеденного между обедом и ужином яблока. Быстроперевариваемые продукты дают человеку быструю энергию, перевариваемые медленно – долгое ощущение сытости. Все, что не вошло в описанное ниже время переваривания, – переваривается еще дольше.
![]() ... Читать дальше » ![]() Чистить уши вредно! Чистить уши вредно - бытует мнение, что чем чаще уши чистить и глубже, тем лучше. Оказывается, это вовсе не так. Ответит на этот вопрос врач-оториноларинголог.
![]() ... Читать дальше » ![]() Толстые люди живут дольше! Толстые люди живут дольше - Удо Поллмер говорит в интервью о бессмысленности диет, трюках промышленности и отличном дизайне гамбургеров. "Потребители фаст-фуда не толще всех остальных", – утверждает ученый-диетолог. ... Читать дальше » |